Estas afirmaciones te ayudarán a mejorar estados depresivos o de angustia
AFIRMACIONES.
MEJORAR
ESTADOS DEPRESIVOS O DE ANGUSTIA
- INTENTO VER EL LADO POSITIVO DE LAS
COSAS.
- INTENTO VER LA SOLUCIÓN A TODOS MIS
PROBLEMAS. A TODAS MIS PREOCUPACIONES.
- QUIERO A LAS PERSONAS QUE ME RODEAN
Y LES TRATO CON CARIÑO.
- VOY A INTENTAR SONREÍR.
- BUSCO EXPERIENCIAS POSITIVAS A LO
LARGO DEL DÍA.
- DEBO DE SALIR. SE QUE ES BUENO PARA
MI RELACIONARME CON LOS DEMÁS.
- ESTAR SOLO ES BUENO SOLO CUANDO YO
VALORO MI SOLEDAD. COMO UN MOMENTO DE PAZ INTERIOR PARA MI MISMO.
- PIENSO A MENUDO COSAS O SITUACIONES
AGRADABLES.
- ME VISUALIZO A MI MISMO FELIZ.
ALEGRE Y CONTENTO.
- INTENTO SONREÍR CADA DÍA Y TRATAR
BIEN A LOS DEMÁS.
- VALORO Y SOY CONSCIENTE DE TODO LO
QUE TENGO.
- DOY LAS GRACIAS POR ESTAR VIVO OTRO
DÍA MÁS.
- HACER TODO LO POSIBLE POR CAMBIAR.
POR SENTIRME DE NUEVO FELIZ E ILUSIONADO.
- ME DEDICO A HACER LAS COSAS QUE ME
PRODUCEN BIEN ESTAR Y LAS COMPARTO CON OTROS.
- TODOS LOS PROBLEMAS TIENEN
SOLUCIÓN.
-
CAMBIANDO MI ACTITUD O FORMA DE SER.
ME RELAJO. RESPIRO Y ME SIENTO MUCHO
MEJOR Y MÁS CALMADO.
SE QUE PUEDO SOLUCIONAR MIS PROBLEMAS
CAMBIANDO MI ACTITUD O FORMA DE SER.
SERÉ MÁS AGRADECIDO CON LA GENTE QUE
ME RODEA.
YO TAMBIÉN DEBO DE DAR PARA RECIBIR
EL CARIÑO DE LOS DEMÁS.
DAR CARIÑO A LOS DEMÁS ME HACE SENTIR
BIEN.
SOY AMABLE CON LAS PERSONAS QUE ESTÁN
A MI LADO.
VISUALIZO MIS PROBLEMAS O
PREOCUPACIONES YA RESUELTOS.
SE QUE TODO TIENE SOLUCIÓN.
VOY A SER MÁS POSITIVO Y ASÍ ME
SENTIRÉ MEJOR.
SI ME ACEPTO Y ME QUIERO A MI MISMO
LOS DEMÁS TAMBIÉN ME ACEPTARÁN.
MI ESPÍRITU ES FUERTE Y MI MENTE ES
DÉBIL.
MI ESPÍRITU PUEDE CONTROLAR MI MENTE Y LA DOMINA HACIENDO QUE ESTA
MUESTRE EMOCIONES POSITIVAS EN MI SER.
PUEDO SANAR.PUEDO SENTIRME MEJOR.
VOY A SALIR ADELANTE.
ME QUIERO Y ME ACEPTO.
ME CUIDO.
ME VALORO.
EMPIEZO A ESTAR MÁS TRANQUILO Y MÁS
RELAJADO.
SIENTO QUE TODO OCURRE POR ALGUNA
RAZÓN FAVORABLE PARA MI.
SE QUE SOY TODO LO FUERTE QUE SOY
CAPAZ DE LLEGAR A SER.
PUEDO SALIR ADELANTE Y QUIERO SALIR
ADELANTE.
PUEDO LOGRAR TODO CUANTO DESEE.
LOS LÍMITES LOS IMPONE MI MENTE NO MI
ESPÍRITU.
YO PUEDO SANAR MI ANGUSTIA.
PUEDO VENCER TODOS MIS MIEDOS Y TODOS
MIS BLOQUEOS.
SE QUE LA VIDA PUEDE SER MARAVILLOSA
SI YO ME LO PROPONGO.
SIEMBRO LA SEMILLA DEL AMOR EN MI
INTERIOR.
HARÉ UN ESFUERZO DIARIO PARA SENTIRME
BIEN.
VOY A MARCARME PEQUEÑOS OBJETIVOS Y
VOY A INTENTAR CUMPLIRLOS.
PUEDO CAMBIAR. PUEDO VIVIR LA VIDA
CON OPTIMISMO.
SOY CONSCIENTE DE TODAS MIS
CUALIDADES.
DENTRO DE MI SE QUE HAY UN SER ÚNICO
Y ESPECIAL.
QUIERO AL SER QUE HAY EN MI. LO CUIDO
Y LO MIMO DIARIAMENTE.
HAGO LAS COSAS CON AMOR.
DOY GRACIAS POR EXISTIR.
DOY GRACIAS PORQUE AÚN PUEDO SER
FELIZ.Y TENGO OPORTUNIDAD POR CAMBIAR MI ACTITUD HOY Y AHORA
ME PERDONO POR LOS ERRORES COMETIDOS.
SE QUE NADIE ES PERFECTO Y SE QUE NO ME SIENTO MAL POR ESTO.
ME LIBERO AHORA MISMO DE TODO
SENTIMIENTO DE CULPA QUE SE HAYA EN MI INTERIOR.
ME LIBERO DE MIS MIEDOS. ME LIBERO DE
TODO MI DOLOR. DE TODA MI ANGUSTIA. DE MI ENFADO. DE MI IRA.
SOY UN SER DE PAZ. TRANSMITO
SERENIDAD Y ARMONÍA.
DISFRUTO DE ACTIVIDADES QUE ME
PRODUCEN BIEN ESTAR.
PUEDO SER FELIZ SI QUIERO SERLO.
VOY A SER FELIZ. INTENTARÉ TODOS LOS
DÍAS DE DAR GRACIAS DE VIVIR UN NUEVO DÍA.
DE TENER UNA NUEVA OPORTUNIDAD DE SER
FELIZ.
LOS DEMÁS NO PUEDEN AYUDARME. DEBO
AYUDARME A MI MISMO Y ACEPTARME TAL Y COMO SOY.
TODOS TENEMOS DENTRO DE NUESTRO SER
UNA PERSONA ESPECIAL. ÚNICA Y MARAVILLOSA.
DESCUBRO TODOS MIS VALORES Y TODAS
MIS VIRTUDES.
PUEDO SER FELIZ POR MI MISMO.
SOY INDEPENDIENTE.
ESTAR SOLO NO TIENE PORQUE SER MALO.
DOY GRACIAS POR ESTE ESPACIO DE QUIETUD Y DE PAZ.
VISUALIZO SITUACIONES AGRADABLES.
PROBLEMAS RESUELTOS Y AMOR EN MI VIDA.
ME VISUALIZO FELIZ Y EN COMPLETA
ARMONÍA.
AHORA PUEDO CONECTAR CON MI ESPÍRITU
PORQUE SE QUE EL ME DA FUERZAS AHORA Y SIEMPRE.
ESPERO QUE ESTAS AFIRMACIONES OS SEAN
DE AYUDA.
HASTA PRONTO AMIGOS.
