jueves, 16 de enero de 2014

5. AFIRMACIONES MEJORAR ESTADOS DEPRESIVOS O DE ANGUSTIA







Publicado el 14/06/2013
Estas afirmaciones te ayudarán a mejorar estados depresivos o de angustia




AFIRMACIONES.



 MEJORAR ESTADOS DEPRESIVOS O DE ANGUSTIA





- INTENTO VER EL LADO POSITIVO DE LAS COSAS.

- INTENTO VER LA SOLUCIÓN A TODOS MIS PROBLEMAS. A TODAS MIS PREOCUPACIONES.

- QUIERO A LAS PERSONAS QUE ME RODEAN Y LES TRATO CON CARIÑO.

- VOY A INTENTAR SONREÍR.

- BUSCO EXPERIENCIAS POSITIVAS A LO LARGO DEL DÍA.

- DEBO DE SALIR. SE QUE ES BUENO PARA MI RELACIONARME CON LOS DEMÁS.

- ESTAR SOLO ES BUENO SOLO CUANDO YO VALORO MI SOLEDAD. COMO UN MOMENTO DE PAZ INTERIOR PARA MI MISMO.

- PIENSO A MENUDO COSAS O SITUACIONES AGRADABLES.

- ME VISUALIZO A MI MISMO FELIZ. ALEGRE Y CONTENTO.

- INTENTO SONREÍR CADA DÍA Y TRATAR BIEN A LOS DEMÁS.

- VALORO Y SOY CONSCIENTE DE TODO LO QUE TENGO.

- DOY LAS GRACIAS POR ESTAR VIVO OTRO DÍA MÁS.

- HACER TODO LO POSIBLE POR CAMBIAR. POR SENTIRME DE NUEVO FELIZ E ILUSIONADO.

- ME DEDICO A HACER LAS COSAS QUE ME PRODUCEN BIEN ESTAR Y LAS COMPARTO CON OTROS.

- TODOS LOS PROBLEMAS TIENEN SOLUCIÓN.

            - CAMBIANDO MI ACTITUD O FORMA DE SER.


ME RELAJO. RESPIRO Y ME SIENTO MUCHO MEJOR Y MÁS CALMADO.

SE QUE PUEDO SOLUCIONAR MIS PROBLEMAS CAMBIANDO MI ACTITUD O FORMA DE SER.

SERÉ MÁS AGRADECIDO CON LA GENTE QUE ME RODEA.

YO TAMBIÉN DEBO DE DAR PARA RECIBIR EL CARIÑO DE LOS DEMÁS.

DAR CARIÑO A LOS DEMÁS ME HACE SENTIR BIEN.

SOY AMABLE CON LAS PERSONAS QUE ESTÁN A MI LADO.

VISUALIZO MIS PROBLEMAS O PREOCUPACIONES YA RESUELTOS.

SE QUE TODO TIENE SOLUCIÓN.

VOY A SER MÁS POSITIVO Y ASÍ ME SENTIRÉ MEJOR.

SI ME ACEPTO Y ME QUIERO A MI MISMO LOS DEMÁS TAMBIÉN ME ACEPTARÁN.

MI ESPÍRITU ES FUERTE Y MI MENTE ES DÉBIL.

MI ESPÍRITU PUEDE CONTROLAR  MI MENTE Y LA DOMINA HACIENDO QUE ESTA MUESTRE EMOCIONES POSITIVAS EN MI SER.

PUEDO SANAR.PUEDO SENTIRME MEJOR.

VOY A SALIR ADELANTE.

ME QUIERO Y ME ACEPTO.

ME CUIDO.

ME VALORO.

EMPIEZO A ESTAR MÁS TRANQUILO Y MÁS RELAJADO.

SIENTO QUE TODO OCURRE POR ALGUNA RAZÓN FAVORABLE PARA MI.

SE QUE SOY TODO LO FUERTE QUE SOY CAPAZ DE LLEGAR A SER.

PUEDO SALIR ADELANTE Y QUIERO SALIR ADELANTE.

PUEDO LOGRAR TODO CUANTO DESEE.

LOS LÍMITES LOS IMPONE MI MENTE NO MI ESPÍRITU.

YO PUEDO SANAR MI ANGUSTIA.

PUEDO VENCER TODOS MIS MIEDOS Y TODOS MIS BLOQUEOS.

SE QUE LA VIDA PUEDE SER MARAVILLOSA SI YO ME LO PROPONGO.

SIEMBRO LA SEMILLA DEL AMOR EN MI INTERIOR.

HARÉ UN ESFUERZO DIARIO PARA SENTIRME BIEN.

VOY A MARCARME PEQUEÑOS OBJETIVOS Y VOY A INTENTAR CUMPLIRLOS.

PUEDO CAMBIAR. PUEDO VIVIR LA VIDA CON OPTIMISMO.

SOY CONSCIENTE DE TODAS MIS CUALIDADES.

DENTRO DE MI SE QUE HAY UN SER ÚNICO Y ESPECIAL.

QUIERO AL SER QUE HAY EN MI. LO CUIDO Y LO MIMO DIARIAMENTE.

HAGO LAS COSAS CON AMOR.

DOY GRACIAS POR EXISTIR.

DOY GRACIAS PORQUE AÚN PUEDO SER FELIZ.Y TENGO OPORTUNIDAD POR CAMBIAR MI ACTITUD HOY Y AHORA



ME PERDONO POR LOS ERRORES COMETIDOS. SE QUE NADIE ES PERFECTO Y SE QUE NO ME SIENTO MAL POR ESTO.

ME LIBERO AHORA MISMO DE TODO SENTIMIENTO DE CULPA QUE SE HAYA EN MI INTERIOR.

ME LIBERO DE MIS MIEDOS. ME LIBERO DE TODO MI DOLOR. DE TODA MI ANGUSTIA. DE MI ENFADO. DE MI IRA.

SOY UN SER DE PAZ. TRANSMITO SERENIDAD Y ARMONÍA.

DISFRUTO DE ACTIVIDADES QUE ME PRODUCEN BIEN ESTAR.

PUEDO SER FELIZ SI QUIERO SERLO.

VOY A SER FELIZ. INTENTARÉ TODOS LOS DÍAS DE DAR GRACIAS DE VIVIR UN NUEVO DÍA.

DE TENER UNA NUEVA OPORTUNIDAD DE SER FELIZ.

LOS DEMÁS NO PUEDEN AYUDARME. DEBO AYUDARME A MI MISMO Y ACEPTARME TAL Y COMO SOY.


TODOS TENEMOS DENTRO DE NUESTRO SER UNA PERSONA ESPECIAL. ÚNICA Y MARAVILLOSA.

DESCUBRO TODOS MIS VALORES Y TODAS MIS VIRTUDES.

PUEDO SER FELIZ POR MI MISMO.

SOY INDEPENDIENTE.

ESTAR SOLO NO TIENE PORQUE SER MALO. DOY GRACIAS POR ESTE ESPACIO DE QUIETUD Y DE PAZ.

VISUALIZO SITUACIONES AGRADABLES. PROBLEMAS RESUELTOS Y AMOR EN MI VIDA.

ME VISUALIZO FELIZ Y EN COMPLETA ARMONÍA.

AHORA PUEDO CONECTAR CON MI ESPÍRITU PORQUE SE QUE EL ME DA FUERZAS AHORA Y SIEMPRE.

ESPERO QUE ESTAS AFIRMACIONES OS SEAN DE AYUDA.


 HASTA PRONTO AMIGOS.

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